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Centro de Entrenamiento, Clínica de Fisioterapia y Nutrición.

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GRUPOS REDUCIDOS

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BIOSEGURO

AMBIENTE BIOSEGURO

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SERVICIOS

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Entrenamiento de fuerza, movilidad y cardiovascular, de forma individual o hasta 3 personas. Preparación para oposiciones

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ENTRENAMIENTOS GRUPALES

TRAINING

TRAINIG

Entrenamiento en grupos reducidos que combina trabajo de fuerza, movilidad y cardiovascular .

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HITT

HITT

Entrenamiento de intervalos de alta intensidad, combina tiempo de trabajo y tiempo de descanso.

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PILATES SUELO

PILATES

Sesiones que te ayudarán a mejorar el control postural, la respiración y propiocepción

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Gestiona todos tus entrenamientos grupales con flexibilidad en nuestra APP.

Lunes – viernes 8:00 a 21:00

CLÍNICA

FISIOTERAPIA

FISIOTERAPIA

Ejercicio terapéutico, terapia manual, Rehabilitación, readaptación Prevención y tratamiento de lesiones. Embarazo y post -parto.

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NUTRICIÓN

NUTRICION

Aprende a comer según tus necesidades y gustos.
Planes de alimentación.
Recetas saludables.

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VALORACIONES

VALORACIONES

Estudio composición corporal.
Valoración de fisioterapia (fuerza muscular, postural, movilidad, equilibrio etc.)

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NUESTRO EQUIPO

EDUARDO
 DELGADO

Entrenador e
Instructor de Pilates

Entrenador personal desde hace 20 años y 17 años como profesor de pilates (Peak Pilates System). Especializado en ganancia de fuerza e hipertrofia.

ANA
 POLO

Fisioterapeuta

Fisioterapeuta graduada por la Universidad de Valencia en el 2018, instructora de pilates, entrenadora nacional de atletismo y ex deportista de élite (2009-2020).

CROSSFIT
STUDIO

EQUIPMENT

Physical activity is a universal way of saving your health and making your body strong and good-looking. Hardrod offers you unique training programs and equipment to achieve your goals and develop your willpower.
  • Bumper plates
  • Kettlebells
  • Med Balls
  • Squat stands, racks and rings
  • Pull-up rigs
  • Weightlifting bars and weights
  • Weightlifting platforms and rubber flooring
  • Countless accessories
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Great place to drop in and do a WOD!
I love working out at Hardrod! Everyone is friendly and welcoming. Frank and the coaches are knowledgeable and scale workouts for all athletic abilities. They always push me to get the most out of my workout. Fun environment, couldn't ask for a better place to go kick me and get a good sweat on!
JULIE COLLINS
April 24, 2019
Best programming, best coaches!
Hardrod CrossFit is an amazing place to work on your fitness. Everything is explained in detail so you never feel "lost". You can go at your own pace, so it's perfect for beginners or more seasoned fitness buffs.I used to go to the gym and do the same thing all the time - weights,
DOMINICA SNYDER
April 24, 2019

COLABORADORES

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1 persona obtiene 50% dto en mensualidad durante 3 meses

Clase gratuita
Medición Inbody
Valoración de Fisioterapia
Sin matrícula

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